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【美产销香港安利儿童铁咀嚼片80片】价格 作用 好吗 怎么样食用方法:
每天三次,每次一片,三餐后服用。
功效:
克服儿童厌食效果好噢!帮助制造血红素来输送氧气到身体各处,促进能量的新陈代谢。有效促进脑部发展,令小朋友精灵聪明特点:含呢拿香味,可供咀嚼。独特原料乳亚铁,极易被儿童吸收。营养成分每片含3.67毫克铁质。成分说明:
营养素每颗含
每日营养素建议摄取量%
铁
3.7mg
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铁的主要食物来源 :丰富来源:动物血、肝脏、鸡胗、牛肾、大豆、黑木耳、芝麻酱、牛肉、羊肉、蛤蜊和牡蛎。良好来源:瘦肉、红糖、蛋黄、猪肾、羊肾、干果(杏干、葡萄干),啤酒酵母菌、海草、赤糖糊及麦。一般来源:鱼、谷物、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜叶、蚕豆、瓜子(南瓜、西葫芦等种子)微量来源:奶制品、蔬菜各水果此外用铸铁锅煮番茄或其它酸性食物,也可增添铁质,锅会把有益于健康的铁深入食物内。看似很多食物中含有铁,但中国仍有很多人严重缺乏铁,主要集中在妇女、儿童和老人,每日科学补铁,必不可少!