浏览历史
> 美国安利纽崔莱节假日旅游套餐 安全渡过假期
产品介绍
产品属性
相关商品
秋风送爽，国庆长假又翩然而至；每年冬至以后，很快便迎来春节长假的到来！在交通便利，经济发达的当下，喜欢呼朋唤友、东奔西跑的人越来越多了。出行虽可舒展身心、自我充电，然而也是件累人的事：一来舟车劳顿、睡眠不足易令体力消耗，让身体疲于适应；饮食不当、环境改变又容易令营养不均衡，稍不注意，健康很可能就会亮起红灯，使玩兴大减。因此，外出旅游时可依照以下健康攻略中的要点，让自己惬意地放松身心，游戏山水间。
行程的不同、时间的长短，令各种营养素的消耗量因人而异，但旅途的紧张劳累或多或少都会使机体的调节能力、免疫力有所下降，对外界不良因素的耐受能力减弱，因此对一些与机体活动关系特别密切的营养素要多多摄取，可通过日常饮食或适当选择一些营养保健食品来补充。→水分。水是体内含量最多的物质，是体液的主要成分，具有运输营养物质和代谢产物、调节体温的作用，还可促进和参与物质代谢。外出旅游时，活动量增加，特别是山上、海边等阳光充足的地方，通常会因流汗等增加体液的丢失，因此要及时适当补水。补水最好在尚未感到口渴前进行，休息时饮水应避免暴饮，遵循量少、次数多的原则。
→维生素与矿物质。 维生素和矿物质在体内以不同的方式参与调节各种不同的代谢过程。出游时通常以当地风味小食、当地特产打发饮食时光，而多人共享一盘蔬菜的情景更是参团旅游的“家常便饭”，容易忽略对维生素和矿物质的摄取。建议适当进食维生素含量丰富的水果如葡萄、苹果、柑桔等，或者进食一些营养保健食品补充必需的维生素和矿物质，做到“桌内损失桌外补”
→蛋白质。蛋白质是人体的重要成分之一，人体细胞都由蛋白质组成。旅途中奔波劳累，机体对蛋白质的需求会有不同程度的增加，但有很多人为了能够“一日看遍长安花”，令吃饭成了日程中最为简单的步骤，导致摄取蛋白质的量和质都达不到日常饮食的要求，难以补充劳累身体的消耗。因此，建议在旅途中补充含优质高蛋白的营养补充食品。
综上所述，安利产品商城推荐您用安利节假日旅游套餐产品，使您节假日不再为身体健康担忧！
美国安利得力多种营养片(均衡营养的得力助手) SKU:A-4230
可帮助补充12种人体必须的维他命和6种矿物质
不适宜人群：1岁以下婴儿
美国安利紫锥花片剂(松果菊-免疫系统的天然屏障) SKU:A-5986
具免疫调节的功能
注意事项：12岁以下儿童、孕期及哺乳期妇女、治疗期间人士在食用前应先咨询医生。避免儿童自行取食。
美国安利蛋白质粉(身体的建筑师) SKU:A-7451
提供优质高蛋白，补给九种必要氨基酸和 11种非必要含氨基酸；105毫克的钙质，具免疫调节和抗疲劳的功能
不适宜人群：儿童→同时还应该注意以下问题： ·注意饮食卫生，防止“病从口入”。尽量选择一些卫生条件好的饭店，饭前饭后洗手。
·定时定量进餐。不为赶时间放弃一顿饭，也不为一席佳肴而暴饮暴食。
·谨防水土不服。有的人到了旅游点会出现水土不服，从而引起“旅游性”腹泻，特别是肠胃不好的人千万要谨慎，对当地吃不惯的调料和菜肴，尽量少吃或不吃，以免引起肠胃不适，影响整个游程。
·多添衣服防感冒。有的旅游点日夜温差比较大，应准备防寒衣服，小心着凉感冒。
→注意远离垃圾食品 世界卫生组织曾公布了全球十大“垃圾”食品，如加工类食品、碳酸饮料等都榜上有名。外出旅游，很多人都喜欢带上一些休闲食品，殊不知一不小心就会掉进“垃圾”食品的陷阱中，致健康于不利之地，为了健康，应尽量少进食以下“垃圾”食品。
·加工类、罐头类食品
食品在加工的过程中，容易造成维生素的流失。如果加工温度过高（如加热到190 摄氏度以上，即主要通过煎、烤、油炸等方式）时，氨基酸会变性。有些食品在加工的过程中，可能会产生一些有害的致癌物质，如腌制食品产生的亚硝胺类化合物等。
·饼干类食品（低温烘烤和全麦饼干除外）
有可能含有过多的食用香精和色素，维生素容易被破坏，而且热量过多、营养成分低。
·碳酸饮料（如汽水、可乐）
碳酸饮料中的磷酸对钙的新陈代谢和骨质有不利影响。 含糖量过高，喝后易有饮胀感，影响正餐，而且容易引起肥胖。
·方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
盐分过高，含防腐剂、香精，热量过高，营养成分低。
·蜜饯类食品
含亚硝酸盐和防腐剂、香精，盐分过高。
评分
( 2012-11-22 )
