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安利纽崔莱葡萄籽胶囊帮助女人延缓衰老

美国安利纽崔莱专卖网 / 2012-05-07 10:32
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 细节决定成败,健康亦是如此。女人要想保持年轻,就必须从小事做起,养成良好的健康习惯。美国旧金山营养学家、美食家达尔娅·皮诺博士总结出的“女人延缓衰老的20个小妙招”。

 
1.安利纽崔莱葡萄籽胶囊的适宜人群:
1、女性美容者;
2、重病患者,如中风、动脉硬化、静脉曲张、脑部丧失记忆者;
3、先天性心脏病及高血压患者; 
4、皮肤易过敏及过敏性鼻炎、哮喘、麻疹等;
5、花粉热、干草热、哮喘等过敏症患者; 
6、关节肿胀、脚踝肿胀、关节炎、疼痛、水肿等;
7、生活压力大者,如媒体工作者、医生、会计师、艺术工作者;
8、需要抗氧化、延缓衰老的人群;
9、欲防止皮肤老化、防止皱纹出现,恢复皮肤弹性、光泽的人群;
10、需要延缓衰老、美白肌肤、消除暗疮、色斑的人群;
11、黄褐斑、肤色不佳、灰暗、松弛、皱纹;
12、糖尿病及癌症患者;
13、抗癌者、抗自由基、延缓衰老者;
14、常食用油炸、海产类、腌制、烧烤类、碳酸饮料的人群;
15、青春痘、易上火、心情易烦躁的人群;
16、视网膜出血、白内障、青光眼;
17、经常在户外工作和易受辐射的人群;
18、需要美容、保持肌肤美白、润泽、弹性的女性;
19、心脑血管疾病患者;
20、需要增强免疫力的人群;
21、过敏体质者;
22、长期使用电脑、手机和电视的人群;
 
安利葡萄籽胶囊怎么吃:每天3次,每次1粒,饭后服用即可。  
 
  2.多吃蔬菜。氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。
 
  3.避免食糖。即使是少量,食糖可显著缩短寿命。
 
  4.注意保湿。保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。
 
  5.不要抬眉。习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。
 
  6.保证睡眠。大部分人每晚需要至少7小时睡眠。
 
  7.经常吃鱼。鱼肉中的欧米伽3脂肪酸特别有益于皮肤健康。
 
  8.抹防晒霜。防止紫外线伤害皮肤。
 
  9.远离香烟。吸烟最易让人未老先衰,同时避免二手烟。
 
  10.打破常规。打破常规,改变习惯,有益大脑健康。旅行和学习外语之类的活动都是很好的选择。
 
  11.补充维D。研究发现,维生素D对于缓解衰老进程具有特别重要的作用。
 
  12.多吃水果。与蔬菜一样,水果也含有大量的抗氧化剂,而且有益补充水分。
 
  13.不化浓妆。素颜有益保持皮肤滋润有弹性。
 
  14.漂白牙齿。经常喝咖啡和红酒容易导致牙齿变色,适当漂白牙齿,可让人更显年轻。
 
  15.戴太阳镜。不仅可保护眼睛,而且有助于减少眼角鱼尾纹。
 
  16.常吃豆类。豆子和扁豆之类的食物富含微量元素,有益保持水分,皮肤更年轻。
 
  17.经常饮茶。茶叶富含抗氧化剂和抗癌成分,每天喝茶有助于提神醒脑,赶走压力。
 
  18.有氧运动。既减肥,又有益血管健康。
 
  19.力量训练。可练就健美匀称的肌肉。
 
  20.全谷食物。未经过加工的全谷食物是维生素、矿物质和可溶性纤维素的优质来源,是高强度锻炼后补充能量的绝佳食物。
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