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安利纽崔莱联合举办的健康测试活动“纽崔莱动力新干线”登陆新庄国际展览中心

美国安利纽崔莱专卖网 / 2012-12-03 11:30
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  中青年人的骨密度还不如老年人,有些中年人甚至出现了动脉硬化的老年病!昨天,@扬子名医团联合安利纽崔莱联合举办的健康测试活动“纽崔莱动力新干线”登陆新庄国际展览中心。在昨天上午短短3个多小时的时间里,就有两百余位市民接受了骨密度测试、人体成分测试、动脉健康状况测试等身体测试服务。而测试的结果让人大吃一惊,不少满头银发的老年人骨密度值竟然优于部分30岁出头的年轻人。纽崔莱营养顾问裴香玲说,“办公室宅人”们久坐缺少运动,晒太阳不够是主要原因之一。

  一位30岁的年轻人十分好奇地在现场接受了骨密度测试,惊讶地发现自己的骨量竟然是负值。而一位76岁高龄的朱老太太,骨量竟然在正常范围内。对此,安利纽崔莱营养顾问裴香玲表示,年轻人中约有10%达到疏松级别。现场工作人员通过仔细询问发现,出现骨质疏松的年轻人以办公室白领居多。“白领们整天坐在电脑前,平时没什么运动,饮食也不讲究。而多数老年人每天都会有快走、打拳等运动习惯。”裴香玲说。而不少老人的饮食习惯也非常合理,每天早上会自制豆浆,菜肴方面也注意搭配豆制品。
  裴香玲建议,多数年轻人长期坐办公室,不晒太阳,紫外线吸收得少,维生素D转化就相应减少,不利于钙质吸收。对于中青年人来说,到室外多晒太阳,进行一些体重负荷性锻炼,如步行、跑步、爬楼梯、爬山等,对于提升骨密度很有益。此外,平时要多食蛋白质丰富和含钙高的食物,如果体检发现缺钙严重的话,可适当地选择钙剂、钙片或者适宜的钙保健食品来补充。
  加班的时候靠着油炸食物过日子,一测试血管硬度竟然发现了动脉硬化的症状。一位40岁出头的中年男士在测试现场向专家“坦白”,自己每天加班结束后就靠着烧烤、小火锅和油炸食品过日子。不健康的饮食状况让他提前出现了高血压和高血脂的症状。“我才40多岁,就开始出现动脉硬化的症状了?”测试结果让这位先生莫名惊恐。
  裴香玲说,因为高脂饮食和不健康的生活习惯,导致动脉硬化的情况比较多,而且男性的情况要比女性更加严重。这与现在都市人的生活方式有很大的关系。当今社会中,中青年人工作压力大、生活不规律、饮食不健康的情况比较普遍。“年轻人的饮食如果过分油腻,不光在血管硬度的测试中会出现问题,腹部以下的脂肪含量也会增加。如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意富含膳食纤维食物的摄取,就会使过多油脂沉积于血管壁上,增加动脉硬化和其他心脏血管病变发生的几率。”
  裴香玲建议,如果有高油高脂饮食习惯的人,一定要在平时注重果蔬纤维素的补充,要加强体育锻炼,并改掉吸烟、酗酒等不良生活嗜好。
 
近日,安利“阳光成长计划”阳光小记者活动第二次来到土门小学。此次安利陕西分公司邀请了《西安晚报》摄影记者为小记者们讲解了相机的使用方法、摄影常识以及新闻图片的注意事项等。据了解,“阳光成长计划”是安利公益基金会与全国少先队工作委员会合作发起的重点公益项目。“阳光成长计划”面向打工子弟学校,捐建流动儿童的课外辅导学习中心“阳光文化活动室”,通过形式活泼的素质教育,致力于促进流动儿童健康成长与全面发展,帮助他们更好的融入社会。安利公司三年内将投入1100万元,建设125所阳光文化活动室,成立250个城乡儿童共同参与的“手拉手阳光小社团”,受益儿童将达40万人。
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